シミケア内服薬に副作用はある？服用前に知っておきたい注意点や対処法を解説

「シミケア内服薬を試したいけれど、副作用が心配で踏み出せない」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。

内服薬の成分と注意点を正しくご理解いただき、より充実したセルフケアにお役立てください。

まず、シミケアにはどのような成分が存在しているのかをご紹介します。

シミケア内服薬に使用される主な成分

シミケア内服薬とは、メラニンの生成抑制やターンオーバーの促進など、肌の内側からシミに働きかける飲み薬です。
外側からのスキンケアでは届きにくい身体の内側からアプローチできる点が、 内服のメリットといえます。主に使用される成分の特徴を見ていきましょう。

L-システイン

L-システインは、肌・髪・爪を構成するたんぱく質「ケラチン」の材料となるアミノ酸の一種です。シミやそばかすの緩和を目的としたシミケア内服薬に広く配合されています。

L-システインには、肌の新陳代謝をサポートしメラニンの排出を促進する働きがあります。 メラニンとは、紫外線から肌を守るために生成される色素です。過剰に生成・蓄積されるとシミやそばかすとして肌に現れます。L-システインは肌の新陳代謝を助け、色素沈着の軽減を目的としたケアに用いられます。

シミ対策における内側からのアプローチ成分として、代表的な選択肢のひとつです。

ビタミンC

ビタミンCは、メラニンの過剰な生成を抑える働きがある成分です。
メラニンは、チロシンというアミノ酸が酵素チロシナーゼの働きによって変化し、生成されます。
ビタミンCはこの酵素の活性を抑制し、メラニンの過剰な生成を防ぎます。

さらに、生成されたメラニンを肌色に還元し、無色化していく作用もあるため、シミ対策における内側からのアプローチ成分として、代表的な選択肢のひとつです。

ビタミンE

ビタミンEは、血行促進作用をもつ成分です。肌のターンオーバーを促す働きが期待されています。

肌のターンオーバーが整っていると、沈着したメラニンは古い角質とともに排出されやすくなります。しかし血流が悪くなると代謝が落ち、肌の生まれ変わりが乱れがちです。ビタミンEは血行を促進し、ターンオーバーをサポートします。

シミケア内服薬に副作用はあるの？

製品により注意喚起されている副作用は異なります。体質や体調によって症状が出る場合もあるため、気になる症状が現れた場合は、服用を続けず医師や薬剤師に相談してください。

具体的な例として、シミやそばかすの緩和に用いられる「ブライトエイジ ホワイト（第3類医薬品）」の添付文書を見てみましょう。この製品では、以下のような症状について使用上の注意があります。

服用を中止し、医師・薬剤師等に相談すべき症状

関係部位	症状
皮膚	発疹・発赤、かゆみ
消化器	吐き気・嘔吐、胃部不快感、腹痛
その他	下痢、便秘、生理が予定より早くくる、経血量が多くなるなど

上記のような症状があらわれた場合、副作用の可能性があります。持続・増強が見られた場合は、服用を中止しましょう。成分のわかるパッケージ（袋）を持参し、医師や薬剤師、登録販売者へ相談してください。

肝斑改善成分 トラネキサム酸（第1類医薬品）の特徴

シミ対策に用いられる成分の中には、その特性からより慎重な確認が必要なものもあります。

トラネキサム酸は、止血作用や抗炎症作用をもつ成分として開発されました。研究によって、治りにくいとされてきたシミの一種である「肝斑」の改善に効果があると認められ、OTC医薬品（市販薬）にも配合されています。 トラネキサム酸を含む市販のしみ（肝斑に限る）改善薬は「第1類医薬品」に分類されます。1類医薬品を購入の際は薬剤師からの説明を受ける必要があります。

シミケア内服薬の副作用に関する注意点

医薬品は服用方法の厳守が不可欠です。事前に把握しておくべき3つの注意点を確認しましょう。

用法・用量を厳守する

用法・用量は、安全性と効果のバランスを考慮して設定されています。「多く飲めばより効果が出る」という考えは誤りです。規定量を超えると、副作用のリスクが高まる可能性があるため注意しましょう。

製品に記載されている1回の服用量・1日の服用回数・服用タイミングを守って服用してください。

他のサプリメントや薬との飲み合わせを確認する

シミケア内服薬を飲みながら別のサプリメントを併用すると、成分が重複し、1日の適正摂取量を超えてしまう場合があります。

また、医師から処方された薬を服用している方は、併用に注意しましょう。飲み合わせによって作用が変わることがあるため、事前に医師や薬剤師へ服薬状況を伝えて確認してください。

服用を制限されるケースに該当しないか確認する

以下に該当する方は、シミケア内服薬の服用が制限される場合があります。

• 持病（腎臓病・血栓症の既往など）がある方
• 経口避妊薬やホルモン剤を使用している方
• 妊娠中・授乳中の方
• アレルギー体質の方

妊娠中や授乳中でも使用できる製品が用意されている場合もあります。ご自身に当てはまるか不安なときは、購入前に医師または薬剤師へ相談しましょう。

万が一副作用が出てしまった場合の対処法

服用中に体調の異変を感じたら、まず服用を中止します。症状が続いたり強くなったりする場合は、速やかに医師、薬剤師または登録販売者へ相談してください。

受診の際は、服用していた製品の箱や添付文書の持参をおすすめします。医師が成分・用量・服用期間を正確に把握できるため、原因の特定と対処がスムーズになることがあります。

シミケア内服薬の服用をはじめる上で知っておきたいポイント

副作用への備えとあわせて、効果を引き出すためのポイントも押さえておきましょう。

一定の期間継続して服用する

シミケア内服薬は、肌のターンオーバーの流れの中で作用すると考えられています。ターンオーバーの周期は一般的に約28日とされており、メラニンが肌の表面まで押し出されて排出されるには、それ相応の時間がかかります。

肌状況や年齢により個人差はありますが、用量を守って毎日継続することが大切です。

紫外線対策や生活習慣も整える

内服薬でメラニンの生成を抑えながらも、紫外線を浴び続ければ新たなメラニンが生成されやすくなります。日やけ止めの使用に加え、日傘や帽子を取り入れるなど、普段から紫外線対策を心がけましょう。

また、洗顔時の摩擦も肌への刺激となり、メラニン生成につながる可能性があります。スキンケアは肌をこすらず、やさしくおこなうのが基本です。

睡眠や食生活が乱れると肌の回復力も落ちるため、無理のない範囲で生活リズムを整えておくと、健やかな肌の土台づくりにつながります。

シミケアの内服薬を正しく理解して、内側からのシミ対策を継続しよう

用法・用量の厳守と飲み合わせの確認を徹底し、紫外線対策や生活習慣の見直しとあわせて服用を継続することが、シミケアにつながります。

第一三共ヘルスケアダイレクトの「ブライトエイジ ホワイト」は、L-システインをはじめ、ビタミンCやEなど5種のビタミンを配合した第3類医薬品です。メラニンの過剰な生成抑制・無色化・排出という3段階のアプローチでシミに働きかけます。 内服薬の特徴や注意点を把握し、継続的なシミ対策に取り組みましょう。

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