エイジングケア

目元のエイジングケアはどうする？目元の悩みや原因、ケア方法を解説

「コンシーラーを使っても目元のクマが隠しきれない」「目元の小じわやまぶたの重みが気になってきた」このような変化を感じはじめたら、目元にエイジングサインが現れ始めている可能性があります。進行を防ぐためにも、早めの対策がおすすめです。

目元のエイジングケアの見極め方やお悩み別の原因、年齢別のケア方法まで詳しく解説します。目元の状態をチェックしながら、ご自身に合ったケア方法を見つけましょう。

※この記事における「エイジングケア」とは、年齢に応じたケアのことを指します。

なぜ目元はエイジングサインが出やすいのか？

目元周辺の皮膚は頬と比べて薄く、クレンジング時の摩擦や紫外線による影響など、日常的に外部刺激を受けやすい部位です。また、目の周りにある表情筋は、表情の変化やまばたきで絶えず動いているため、目元の皮膚には想像以上に負担がかかります。

さらに、スマートフォンのブルーライトなどによる眼精疲労が続くと、血行不良が起こりやすくなり、クマやくすみ^（※）が発生することで疲れた印象を与える場合もあります。このように目元は、さまざまな影響を受けやすく、エイジングサインが現れやすい部位といえるでしょう。

※乾燥による肌印象

目元のエイジングケアをはじめるタイミング

目元のエイジングケアとは、年齢とともに現れるエイジングサインに対し、日々のスキンケアや生活習慣を見直して、目元を健やかに保つケアを指します。はじめる年齢には明確な基準はないため、以下のように目元の変化を感じたときが、ケアをはじめるサインです。

• 目尻の小じわが目立つようになった
• 目の下のくぼみやクマが気になる
• まぶたのハリ不足や、どんよりした印象を感じる

目元に変化が生じると、実年齢より老けて見える場合もあるため、早めの対策が大切です。

【気になる悩み別】目元のエイジングサインとその原因

目元の変化は一見同じように見えても、シワ・たるみ・クマなど症状ごとに原因が異なり、それぞれに応じた対策が必要です。

悩み別のエイジングサインと原因を見ていきましょう。

目元のシワ

目元のシワは、代表的なエイジングサインのひとつです。皮膚の薄い部分にできるシワは「ちりめんじわ」と呼ばれ、乾燥や加齢により細かく縮れた小じわが広がりやすくなります。

目元のシワには、主に以下のような原因が挙げられます。

目元のシワの原因	特徴
乾燥	気候や湿度などによる環境要因に加え、加齢によって皮脂腺や汗腺の働きが低下すると、肌の水分保持が弱まり乾燥しやすい
刺激	クレンジング時の強いこすり洗いや過度なマッサージ、目のかゆみでこすってしまう習慣など、日常的な摩擦で皮膚が刺激されやすい
紫外線	紫外線を浴びると、肌の奥にあるコラーゲンやエラスチンがダメージを受け、ハリや弾力が低下しやすい
眼精疲労	スマートフォンやパソコンなどで目を酷使すると、目の周りの血流が悪くなり、肌のハリが失われやすい

目元のシワは複数の要因が影響するため、日頃からていねいなケアが必要です。

目の下のクマ・くすみ^（※）

クマやくすみ^（※）など目の下の変化も、見逃せないサインです。クマには主に「茶クマ」「青クマ」「黒クマ」の3種類があり、以下のようにそれぞれ原因が異なります。

目の下のクマ	特徴	原因
茶クマ	メラニン色素の沈着によって茶色く見えるクマ	目元の摩擦や紫外線によるダメージによって生じやすい
青クマ	目の下の皮膚が青黒く見えるクマ	血行不良が主な原因で、長時間のデスクワークや冷え、睡眠不足などにより目立ちやすい
黒クマ	たるみやくぼみが影となり、目元が黒く見えるクマ	加齢による目元の筋力低下やハリの減少によって、目元が暗く見える

目のクマは症状によって対策が異なるため、原因に合ったケアを取り入れましょう。

※乾燥による肌印象

目元のたるみ

目元のたるみは、加齢によるエイジングサインです。年齢を重ねて肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンの生成量が減少すると、目元のハリが失われやすくなります。

また、目元の筋力低下もたるみを招きやすく、まぶたの重みや目尻の下がりを感じやすくなります。加齢によるたるみは、症状が出る前の予防が欠かせません。

適切なスキンケアや生活習慣の改善を心がけましょう。

目元のシミ

目元のシミは、主に次の3つに分類されます。それぞれの特徴は以下のとおりです。

目元のシミの主な種類	特徴
老人性色素斑	紫外線の影響やターンオーバーの乱れによって生じるシミ
炎症後色素沈着	肌あれやニキビなどの皮膚炎症が原因で、メラニンが過剰に生成されてできるシミ
肝斑	女性ホルモンの乱れにより、頬骨付近に左右対称に現れるシミ

紫外線対策や日常のスキンケアによって予防できるシミもあります。シミの種類や原因に応じたケアを取り入れることで目元の肌を守れます。

今日から見直す！目元のエイジングケア方法

目元のエイジングケアは、日々の小さな習慣の積み重ねが大切です。5つの目元のエイジングケア方法を解説します。

できる範囲でご自身に合った目元のエイジングケアを続けましょう。

摩擦を避ける

目元のエイジングケアでまず意識したいのが「摩擦を避けること」です。目元の皮膚は薄くとても繊細なため、強い力でこすると必要な皮脂まで奪われてしまい、乾燥しやすくなります。

アイメイクを強くこすって落とす習慣がある方は注意が必要です。目元をクレンジングする際は指の腹を使い、なでるように汚れをなじませてから洗い流すのがポイントです。

また、アイクリームや化粧水を塗るときも、こすらずに軽くタッピングするように肌に浸透させましょう。

保湿を心がける

乾燥した目元は外部刺激に敏感になりやすく、小じわやハリの低下を招きやすい状態です。目元周りの保湿を朝晩しっかりおこなうことで、小じわやくすみ^（※）の予防につながります。

特に就寝中は水分が蒸発しやすいため、高保湿タイプのスキンケア用品を取り入れるのがおすすめです。

※乾燥による肌印象

目元用のエイジングケアアイテムを使う

目元用のエイジングケアアイテムを普段のスキンケアに取り入れることで、気になりはじめた目元を集中的にケアできます。目元ケアには以下のようなアイテムがおすすめです。

目元用アイテム	特徴
目元美容液（アイセラム）	ハリや弾力をサポートする成分を配合しつつも、さらりとしたテクスチャーで目元になじみやすい
アイクリーム・バーム	ハリや弾力をサポートする成分と油分が多く保湿力に優れた特徴があり、しっとりふっくらとした仕上がり

両方を組み合わせることで、水分と油分をバランスよく与え、目元ケアにつながります。

目元の紫外線対策も意識する

日常的に取り入れやすいケアとして、目元の紫外線対策を意識することが大切です。目の周りに日やけ止めを塗る際は、指の腹でやさしく押さえるようになじませましょう。

また、UVカット機能のあるサングラスや帽子、日傘などを活用し、目元に直接紫外線があたらないよう工夫するとよいです。

目をしっかり休ませる

パソコンやスマートフォンの長時間使用は、血行不良や眼精疲労を招きやすいため、注意が必要です。適度に休息をとり、目をしっかり休ませましょう。

あわせて、質のよい睡眠もエイジングケアにつながります。疲れているときは、ホットタオルやアイマスクで目元を温めると効果的です。

血行が促進され、目元周りが明るくすっきりとした印象になるので、リラックスアイテムとして準備しておくと安心です。

年齢別に見る目元のエイジングケアのポイント

目元のケアは、年齢によって意識したいポイントが異なります。年代に合った対策を取り入れ、無理のない範囲で継続していきましょう。

年代別	エイジングケアのポイント
20代	パソコンやスマートフォンによる目の酷使を防ぐ生活を習慣化する ていねいな洗顔と十分な保湿を心がけ、正しいスキンケアを取り入れる
30代	乾燥小じわが目立ちはじめる前に、保湿力の高い目元用のケアアイテムで集中ケアをおこなう 目の酷使を防ぐ生活習慣に加え、温めるなど血行促進のケアも取り入れる
40代以降	ナイアシンアミドなどシワ改善効果のある目元用アイテムを選ぶ 目元美容液と美白効果のある基礎化粧品の併用もおすすめ。全顔のケアでくすみ（※）ケアを同時に行いましょう ※乾燥による肌印象
50代以降	ヒアルロン酸やコラーゲンなど、ハリや弾力をサポートする成分を意識して取り入れる

20代は目元の変化が気になりはじめる前に、予防的なケアから徐々に取り入れることが大切です。30代は保湿効果を期待できるアイテムを使い、肌に負担をかけない方法でマッサージを取り入れてみましょう。40代以降は、症状に応じた成分が配合されたアイケアアイテム選びが大切です。50代以降は、シワだけでなくハリにも着目した成分を取り入れ、目周り全体のケアを重視しましょう。

目元はとても繊細な場所なので、肌が敏感な方は、ご自身の肌に合う成分かどうかを見極めてから使用してください。

目元のエイジングケアアイテムの選び方

目元用のアイケアアイテムは種類が多く、どれを選べばよいか迷う方もいるでしょう。選ぶ際のポイントは、以下のとおりです。

• 小じわ・たるみ・クマ・乾燥など、目元の悩みに合わせて選ぶ
• 敏感肌や乾燥肌など、肌質に合った成分やテクスチャーの製品を選ぶ
• 塗りやすさや仕上がりなどの使いやすさも重視する

時短と高機能を両立できるアイテムとして、ブライトエイジの2in1目もと用スティック「アイゾーン ダブルリバイタライザー」もおすすめです。ロールタイプのセラムとスティックタイプのバームが1本になっており、セラムでうるおいを与え、バームでしっかり閉じ込めることで、ハリのある目元に導きます。

アイゾーン ダブルリバイタライザー

目元のエイジングケアをして、自信の持てる目元へ

目尻の小じわや目の下のくぼみなど、気になる変化が現れたときが目元ケアをはじめるサインです。20代からでも予防的にエイジングケアを取り入れることで、うるおいのある健康的な目元を目指せます。

目元のエイジングケアを検討している方におすすめなのが、「ブライトエイジ」のスキンケアシリーズです。年齢とともに増えやすいシミやハリ不足、乾燥などの肌トラブルに応じたアイテムを幅広く展開しています。

先ほどご紹介した目元用スティックに加え、シワ改善の有効成分を配合した「リンクルディープエッセンス」などスペシャルアイテムもご用意しています。

肌悩みにエイジングケアを取り入れて、自信の持てる目元を目指しましょう。

ブライトエイジ TOPページ